தினமும் உணவில் சோம்பு சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சோம்பு ஒரு அற்புத மருத்துவம் குணம் கொண்ட உணவு பொருள். பெரும்பாலும் இந்தியர்கள் உணவில் அடிக்கடி சோம்பு சேர்க்கும் பழக்கம் உள்ளது. அப்படி தினமும் உணவில் சோம்பு சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பிரியாணி, அசைவ உணவு போன்ற ஹெவியான…