மீன் எண்ணெய் மாத்திரையில் நிறைந்துள்ள சத்துக்கள்
மீன் மாத்திரை அல்லது மீன் எண்ணெய் மாத்திரை என்பது பண்ணாமீன் என்ற வகை மீனிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இந்த பண்ணா வகை மீனின் கல்லீரலில் இருந்து எடுக்கப்படுகிற எண்ணெயிலிருந்தே மீன் மாத்திரை தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின் A, வைட்டமின் D மற்றும் ஒமேகா…