• Sun. Sep 19th, 2021

reduce excess fat

  • Home
  • உடலில் உள்ள அதிக கொழுப்பினைக் குறைக்கும் வழிகள்

உடலில் உள்ள அதிக கொழுப்பினைக் குறைக்கும் வழிகள்

வேளைக்கீரை, குடை மிளகாய், பூண்டு மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள அதிக கொழுப்பு குறையும். பூண்டு இரண்டு பல், ஓமம் கால் ஸ்பூன், மிளகு 3 மூன்றையும் ஒன்றாக சேர்த்து அரைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில்…