• Wed. Sep 28th, 2022

Benefits of eating apples daily

  • Home
  • தினமும் ஆப்பிளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தினமும் ஆப்பிளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பெக்டின் என்ற கரையக் கூடிய நார்ச்சத்து ஆப்பிளில் அதிகம் உள்ளதால், அவற்றை சாப்பிட உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பானது கரைந்துவிடும். இதில் உள்ள க்யூயர்சிடின் என்னும் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட், மூளைச் செல்களை அழியாமல் பாதுகாப்பதோடு, நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதுகாக்கிறது. ஆப்பிளில் உள்ள பைட்டோ…